የየወገብ ድጋፍ ሰልፍወገብን ለመጠበቅ ነው. የወገቡ እንቅስቃሴን በመገደብ, የሰውነት ጡንቻ ማህደረት, በቀላሉ ትክክለኛውን ትክክለኛነት ማስተዋወቅ, የሰውነትዎን ማስተካከያ እና ሰውነትዎን በተሻለ ሁኔታ ማስተካከል ይችላል.
ሲመርጡ ሀየወገብ ድጋፍ ሰልፍ, እንደሚከተለው ለሶስት ነጥቦች ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል-
1. የወገብ ድጋፍ ቀበቶ መጽናኛ. የወገቡ ድጋፎች ወገብ ላይ ወገብ እንጂ ወገብ ላይ ይለብሳሉ. ጥሩ የወገብ ጠመዝገብ ቀበቶ ወዲያውኑ ከጀልባው በኋላ እንደገና ተይ and ል, ወገቡም ቅን እና ቀጥ ብለው ይሰማቸዋል. የእግድ ስሜት ይህ ስሜት ምቾት ነው.
2. በቂ ጥንካሬ ሊኖረው ይገባል. ቴራፒክቲክየወገብ ድጋፍ ሰልፍወገብን ለመደገፍ እና በወገብ ላይ ያለውን ኃይል ለማሰራጨት የተወሰነ ጠንካራነት ሊኖረው ይገባል. ይህ የወገብ ድጋፍ ቀበቶ በጀርባ ወገብ ላይ "ሬሳ" ብረት አሞሌ አለው. እሱን ለማጠጣት ብዙ ኃይል ከወሰደ ጠንካራው በቂ መሆኑን ያረጋግጣል. የቼዳንግ ወገብ ድጋፍ ቀበቶ ጠንካራ እና ስነያድ የሌለው የኋላ ዚጊን ይጠቀማል እንዲሁም የተጠቀሰውን የድጋፍ ፍላጎቶች ለማሟላት የሚያስችል ቅርፁን ለማቆየት 3 የሸክላ ብረት አጥንቶችን ይጨምራል.
3. እንደ ዓላማው ይምረጡ. በወገቡ ውስጥ ያለው ህመም በ Lumbar ጡንቻ ውጥረት እና በሊምባሽ የመለዋወጫ ልማት ምክንያት ከፍተኛ ጥበቃ እና ህክምና አያስፈልገውም. አንዳንድ የመነሻ እና የመተንፈሻ ወገብ ቤቶችን መምረጥ ይችላሉ. ይህ ዓይነቱየወገብ ድጋፍ ሰልፍይበልጥ ምቹ እና ቅርብ የሆነ ተስማሚ ነው, እናም በሴቶች በሚለበሱበት ጊዜ መልኩን አይጎዳውም. የቼዳንግ የወንዶች እና የሴቶችየወገብ ድጋፍ ቤቶችበአተነፋፈስ ጨርቅ የተሠሩ ናቸው, ስለሆነም ሲለብሳቸው በጣም ሞቃት ወይም በጣም መጥፎ ስሜት አይሰማዎትም. ውስጠኛው ቀበቶው በጣም ጥሩ ድጋፍ ከሚሰጥ እና እንቅስቃሴዎን የሚገድብ ከሆነ የመለጠጥ ኔፕሬን ብቻ ነው የተሰራው. ውጫዊው የመለጠጥ ባንድ በከፍተኛ ጥራት ካለው el ል cho የተሰራ ሲሆን ተጠቃሚው ከሥጋው ጋር እንዲገጣጠም ቀበቶውን ማስተካከል ይችላል.
