የወገብ ድጋፍ ቀበቶዎች በሠራተኞቹ, አትሌቶች እና የኋላ ህመም ከሚያደርጉ ግለሰቦች መካከል ታዋቂነትን አግኝተዋል. እነዚህ ቀበቶዎች ለዝቅተኛው ጀርባ እና ለሆድ አስፈላጊ ድጋፍን እና የተሻለ አቋም እንዲቀንስ አስፈላጊ ድጋፍ ይሰጣሉ. ግን በትክክል የመጠቀም ጥቅሞች አሉትየወገብ ድጋፍ ሰልፍ? ቁልፍ ጥቅሞች አሉት.
1. ዝቅተኛ የኋላ ድጋፍ ይሰጣል
የወገብ ድጋፍ ሰበር ቀበቶ ዋና ጥቅማጥቅሞች አንዱ የታችኛው ጀርባ የሚቀርበው የተረጋጋ መረጋጋት ነው. በወገቡ ዙሪያ መጠቅለል ጡንቻዎችን እና ጡንቻዎችን ለማቃለል ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማሳተፍ ተስማሚ እንዲሆን ለማድረግ ቀበቶው ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለመቀነስ ይረዳል.
2. አሻሽሏል
ድሃ አቀማመጥ ለረጅም ጊዜ የጡንቻን የጡንቻ ጉዳዮች ጉዳዮች ሊመራ ይችላል. የጦርነት ድጋፍ ቀበቶዎች መደራቅን እና ወደፊት ማጠጫዎችን በመገደብ ተገቢ የአከርካሪ ምግቦችን ያበረታታሉ. በተለይም ለመቀመጥ ወይም ቆመው የቆዩ ግለሰቦች ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው.
3. የጉዳት አደጋን ይቀንሳል
በአካል በሚጠየቁ ሥራዎች ወይም ስፖርቶች ውስጥ ለተሳተፉ ሰዎች የወገብ ድጋፍ ቀበቶ ከጉዳት ጋር የመከላከያ እርምጃ ነው. ዋናውን እና የታችኛውን ተመልሶ በመረጋጋት የውስጠኞች, የመሰብሰቢያዎች እና ሌሎች የ Musculassevels አደጋዎችን ያስወግዳል.
4. ከጀርባ ህመም ማገገም ይደግፋል
በከባድ የኋላ ህመም የሚሠቃዩ ወይም ከጉዳት በማገገም የሚረዱ ግለሰቦች የወገብ ድጋፍ ቀበቶ መልበስ ይጠቅማሉ. በቀረው ቀበቶው የቀረበበት መጨናነቅ ምቾት መቻቻል እና ጉዳት በደረሰባቸው አካባቢዎች ላይ ተጽዕኖ በመቀነስ ፈውስን ያስተዋውቃል.
5. በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ አፈፃፀምን ያድጋል
አትሌቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች ይጠቀማሉየወገብ ድጋፍ ቤቶችተጨማሪ ዋና መረጋጋትን በማቅረብ አፈፃፀምን ለማሳደግ. ይህ አስፈላጊ ድጋፍ ጉዳቶችን መከላከል እና ማንነትን የማነቃቃነትን የሚሻርበት ይህ በተለይ ከባድ ነው.
6. በድህረ-ተሃድሶ ማገገሚያ ኤድስ
ከሆድ ወይም ከአከርካሪ ቀዶ ጥገና በኋላ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የወገብ ድጋፍ ቀበቶን ተጨማሪ ድጋፍ ለመስጠት እና በቀዶ ጥገናው አካባቢ ውጥረትን ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ የወገብ ድጋፍ ቀበቶ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ይህ ፈጣን መልሶ ማግኛ ውስጥ ይረዳል እና ችግሮች ይከላከላል.
7. ለክብደት አስተዳደር ይረዳል
አንዳንድ የወገብ ድጋፍ ያላቸው ቀበቶዎች ሙቀትን ለማመንጨት እና ላብ እንዲያስተዋውቁ የተዘጋጁ ናቸው, ይህም የውሃ ማቆያዎችን በመቀነስ ጊዜያዊ ክብደት መቀነስ ሊረዳ ይችላል. ሆኖም, ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ሚዛናዊ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባቸው.
ማጠቃለያ
የጦርነት ድጋፍ ቤቶች ብዙ ጉዳቶችን ለመከላከል እና በማገገም ውስጥ መጓዝን ከማሳደግ ብዙ ጥቅሞችን ያቀርባሉ. አትሌቶች ይሁኑ, ሠራተኛ, ወይም አንድ ሰው የኋላ ህመም የሚይዝ, ሀየወገብ ድጋፍ ሰልፍወደ ልምምድዎ ወደ ልምምድዎ አጠቃላይ ደህንነትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ.
የኒንቦ ቼዶንግ ስፖርቶች እና የሳንባዬ ኮ., የ WTD ምርት የ WTD ምሰሶን የጦርነት ድጋፍ ቅርጹን ለመያዝ እና ጠንካራ የኋላ ድጋፍን ለማቅረብ የበለጠ 3 ክብ አረብ ብረት አጥንቶች ያዋርዳሉ. ስለ ምርቶቻችን የበለጠ ለመረዳት በ www.codendonong-SRors.com ላይ ድር ጣቢያችንን ለማቃጠል እና ስብን ለማቃጠል ለሚጠቀሙበት ቀጭኔ የተጠናቀቀ የወንዶች እኩዮች ነው. ለጥያቄዎች, ወደ እኛ መድረስ ይችላሉቼዶንግሲስ @NHXD168.com.
