የወገብ ድጋፍ ሰጪዎች በተለምዶ የሚቆዩት እንዴት ነው?

የወገብ ድጋፍ ሰልፍለተዘበራረቀ የኋላ እና ለሆድ ጡንቻዎች ድጋፍ ለመስጠት የተነደፈ ምርት በተለይም የተዘበራረቀ ቆሞ ማነስ ወይም መቀመጥ የሚጠይቁ ተግባሮችን ለማካሄድ. እነሱ በተለያዩ ዲዛይኖች ውስጥ ይመጣሉ, ግን የግንባታ ቁሳቁሶች ሊለያዩ ይችላሉ, ግን ዋናው ግቡ በተሳተፉ እና በሆድ ግድግዳ ላይ ጡንቻዎችን በመጠበቅ, ይህም ለአከርካሪው ድጋፍ ይሰጣል. በተጨማሪም, የደህንነት, የመሻሻል ስሜት, ግንዛቤን የማግኘት እና የተለበጡ የህክምና ሁኔታዎች በሚኖሩበት ጊዜ የአደጋ ተጋላጭነትን መቀነስ ይችላሉ. ከዚህ በታች ስለ ወገብ ድጋፍ ቀበቶ በጣም ብዙ ጊዜ ከሚጠየቁ ጥያቄዎች መካከል አንዳንዶቹ ከዚህ በታች አሉ.

የወገብ ድጋፍ ሰልፎች እንዴት ይሰራሉ?

የወገብ ድጋፍ ሰልፍ ቀበቶዎች ለዚያ አካባቢ የሚሳፈሩ ተግባራትን በሚያከናውንበት ጊዜ ዝቅተኛ የኋላ እና የሆድ ጡንቻዎችን ድጋፍ ለመስጠት ይረዳሉ. ጡንቻው የተጠመደውን የሆድ ዕቃውን በማጣቱ ይሰራሉ, ይህም ጡንቻው ለአከርካሪው አስፈላጊውን ድጋፍ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል.

የወገብ ድጋፍ ቀበቶ ከመጠቀም ምን ጥቅም ሊያገኝ ይችላል?

የጦርነት ድጋፍ ቀበቶዎች ረዘም ላለ ጊዜ ወደ ታችኛው ጀርባ ላይ ችግር በሚፈጥረው ቦታ ላይ እንዲሠራ ለማድረግ ለማንም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የግንባታ ሠራተኞች, የቢሮ ሠራተኞች, አትሌቶች, አልፎ ተርፎም ከጎን ጉዳቶች የሚያድሱ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

የወገብ ድጋፍ ሰጪዎች በተለምዶ የሚቆዩት እንዴት ነው?

የወገብ ድጋፍ ቀበቶ ኑፋር የህይወት ዘመን ጥራት, የአጠቃቀም ድግግሞሽ እና የእንክብካቤ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ይለያያል. አንዳንድ የወገብ ድጋፍ ያላቸው ቀበቶዎች ከአምስት ዓመት በላይ ሊቆዩ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ ከጥቂት ወሮች በኋላ መተካት አለባቸው.

የተለያዩ የጦርነት ድጋፎች ምን ዓይነት ዓይነቶች አሉ?

ዛሬ በገበያው ውስጥ የሚገኙ የተለያዩ የወገብ ድጋፍ ቤቶች አሉ, እያንዳንዳቸው ልዩ ባህሪያቸው እና ጥቅሞቹ. አንዳንዶች ለአከርካሪ አጥንት ተጨማሪ ድጋፍ ለመስጠት የኋላ ፓነል አላቸው, ሌሎች ደግሞ ይበልጥ በብጁ እንዲገጥሙ ለማስቻል የተስተካከለ ገመድ አላቸው.

የወገብ ድጋፍ ቤቶችን የመጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

የወገብ ድጋፍ ቤቶችን ከመጠቀም ጋር የተዛመዱ የታወቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም. ሆኖም ቀበቶው በጣም ጥብቅ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚለብ ከሆነ አለመቻቻል, የቆዳ ብስጭት ወይም አልፎ ተርፎም መተንፈስ ያስከትላል. ለማጠቃለል ያህል የወገብ ድጋፍ ቀበቶዎች የታችኛውን የኋላ እና የሆድ ዕቃዎችን የመቋቋም አደጋን ለመቀነስ እና ለአካፒታል የመሻሻል ድጋፍ የመስጠት ግሩም መሣሪያ ናቸው. በተገቢው አጠቃቀም እና ጥገናዎች, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸው ውስጥ ድጋፍ እና መጽናናትን ለሚፈልጉት ለማንኛውም ሰው ዋጋ ያለው ኢን investment ስት ማድረግ ይችላሉ.

በኒንቦ ቼዶንግ ስፖርቶች እና በሳንታሪያን ኮ., በጆሮዎች ለደንበኞቻችን ከፍተኛ ጥራት ያለው የወገብ ክፍያዎችን ለማቅረብ ወስነናል. ድር ጣቢያችንን ይጎብኙhttps://www.coddong-Stspsps.comስለ ምርቶቻችን እና ስለአገልግሎቶቻችን የበለጠ ለመረዳት እና ከኛ ጋር መገናኘትቼዶንግሲስ @NHXD168.com.

ማጣቀሻዎች

1. የዳርዌይ, የሞሃም አሚን, et al. በተረጋጋ-ግዛት ትሪሚል እስራቴድ ውስጥ የ Lumbar - ጡንቻ እንቅስቃሴዎችን የመለበስ ውጤት. " ጆርናል የአካል ቴራፒ ሳይንስ 28.9 (2016): 2529-2534.

2. ሊያንዛ, ሲሪጎዮ, et al. በዕለት ተዕለት ኑሮን እንቅስቃሴዎች ውስጥ የ Lumbar ቀበቶዎች ውጤታማነት: - ከሜታ-ትንተና ጋር ስልታዊ ግምገማ. " የብራዚል ጆርናል አካላዊ ሕክምና 18.2 (2014) 99-108.

3. ታሃ, ኒዩ, ጉሉ አልታቺ እና ሰልክኪ ያቪዙ ያቪን. የግንድ የግንድ ጡንቻዎች ሜካኒካዊ ውጤታማነት ላይ የሎምቦአክተሮች አቋርጦዎች አጣዳፊ. አሜሪካዊው ጆርናል አካላዊ መድሃኒት እና ማገገሚያ 98.3 (2010) 238-244.

4. አልናዲ, አሊ ኤች, et al. "በከብት እና በዝቅተኛ እጅ ጡንቻ ማዋሃድ እና በኪምባል Squat ወቅት በክብደቶች እና በዝቅተኛ እጅ ጡንቻ ማዋሃድ እና በላሚድ እና በላሚድ እና በኪምባር, በጡብ ማደንዘዣዎች እና በላሚድ ኪትሚቲዎች." ጆርናል ኤሌክትሮሚዮግራፊ እና ኪስዮሎጂ 42 (2010 (2010 (2018-88): 79-88.

5. ካሚሊ, ግሩዚን, ጃላል ሀይ, እና መሀመድ erahimimi. "ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የኋላ ህመም ላላቸው በሽተኞች አቋም ላይ የ Lumbar ድጋፍ." ጆርናል የኋላ እና የጡንቻዎች ማገገሚያ 30.1 (2017): 71-75.

6. ኔዚን, ፊሊፕ, et al. በመሬት ውስጥ ያሉ የታችኛው ዳርቻዎች በኩኒሚቲክስ እና ካንቴቲኮች ላይ የሆድ ውጤት. " ጆርናል የስፖርት ሳይንስ እና ህክምና 16.3 (2017) 400-408.

7. ሬሳ, udo, et al. በዝቅተኛ የኋላ ህመም ህመምተኞች እና asymptomatic ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በሚጓዙበት የግንድ መጨናነቅ አግብ ውሎች ላይ የሊምፓርት ቀበቶ መልበስ የሚያሳድረው ተጽዕኖ. " የአውሮፓ አከርካሪ መጽሔቶች 17.7 (2008) 914-921.

8. ሮድሪጌጌድ-ዳይዝ, ሉካንዳ, እና ጆሴ አጊዮግ አጊዶም-ቫዳቪያ. "ዝቅተኛ የኋላ ህመም ለመከላከል የ Lumbar አምፖሎች ውጤታማነት: - ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና." ትራም, ዓመፅ, እና አላግባብ መጠቀም (2020): 1524838020961102.

9. ሻሽቫርር, አሊ, et al. "ድንገተኛ አንድ ግንድ አቁላ ድንገት በመጫን ጊዜ ዝቅተኛ የጀርባ ጉዳት አደጋን ለመቀነስ ይችላልን? የመጀመሪያ ጥናት." የተተገበረ ergonomics 64 (2017) 57-64.

10. ታፍዛዘር, አሊ, እና ፒተር ሰዓቶች. "በዝቅተኛ ተመልሶ መጋለጥ የተጋለጡ እና የተለወጠ የዲስክ ኤ.ኦ.ሲ. የሥራ ተጋላጭነት እና የጤና አናት 62.7 (2010 (2015): 771-779.