አንዳንድ የዮጋ ሌጎች ለምን ኪሶች አሏቸው?

ዮጋ ሌግስለዮጋ ልምምዶች የተነደፈ ልዩ ሱሪ ነው። ባለሙያው የተለያዩ አቀማመጦችን በቀላሉ እንዲፈጽም በሚያረጋግጥበት ጊዜ ተለዋዋጭነትን እና ምቾትን ለማስተዋወቅ ያለመ ነው። ከተለመዱት የስፖርት ልብሶች በተለየ የዮጋ ሌጊንግ ለየት ያሉ ባህሪያትን ያቀፈ ነው. በተለይም ከእነዚህ ሌጌዎች መካከል አንዳንዶቹ ኪሶች አሏቸው፣ እና ይህ በባለሙያዎች መካከል ብዙ ጥያቄዎችን አስነስቷል። ይህን ስል አንዳንድ ተያያዥ ስጋቶችን እንመርምር።

ለምንድነው አንዳንድ የዮጋ ሌጊንግ ኪሶች ያሉት?

አንዳንድ የ Yoga Leggings ኪስ ያላቸውባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። በመጀመሪያ, ኪሶቹ ስልኮችን, ቁልፎችን እና ሌሎች ትናንሽ እቃዎችን ጨምሮ ለተለያዩ እቃዎች ምቹ የማከማቻ ቦታ ይሰጣሉ. በሁለተኛ ደረጃ, አንድ ሰው ተጨማሪ ቦርሳ ስለመያዝ ሳይጨነቅ በተለያየ ጊዜ ሊለብስ ስለሚችል ኪሶች ያሏቸው እግሮች የበለጠ ሁለገብ ይሆናሉ. በኪሶዎች ተጠቃሚዎች በቀላሉ አስፈላጊ የሆኑትን እቃዎቻቸውን ማስቀመጥ እና ያለ ምንም መቆራረጥ በስልጠናው መደሰት ይችላሉ።

ከኪስ ጋር የዮጋ ሌጊንግስ የተለመዱ ባህሪዎች ምንድ ናቸው?

የዮጋ ሌጊንግ ኪሶች አብዛኛውን ጊዜ ለታለመላቸው ተግባራት ተስማሚ እንዲሆኑ ከተለያዩ ባህሪያት ጋር ይመጣሉ. ከተለመዱት ምክንያቶች መካከል ጥቅም ላይ የዋለው የጨርቅ አይነት, የሱሪው ርዝመት, የወገብ ቀበቶ ንድፍ, የኪሱ መጠን እና ቀለም ያካትታሉ. እነዚህ ባህሪያት አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም ባለሙያዎች እቃቸውን በሚሸከሙበት ጊዜም ቢሆን ምቾት እና ያልተገደበ እንቅስቃሴዎችን መደሰት አለባቸው።

ኪሶች ያላቸው ዮጋ ሌጊስ ውድ ናቸው?

የዮጋ ሌጊንግ ኪሶች ዋጋ በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያል ፣ ይህም የምርት ስም ፣ ጥቅም ላይ የዋለው ቁሳቁስ ፣ የንድፍ ውስብስብነት እና መጠኑ። ይህን ስል፣ አንድን መግዛት ከተለመደው የዮጋ ሱሪዎች የበለጠ ዋጋ ሊያስከፍል ይችላል፣ ነገር ግን ተገቢ መዋዕለ ንዋይ ነው፣ በተለይ አንድ ሰው የረጅም ጊዜ አጠቃቀምን የሚፈልግ ከሆነ።

የዮጋ ሌጊዎችን በኪስ ለማጠብ ምርጡ መንገድ ምንድነው?

ዮጋ ሌጊስን በኪስ ለማጠብ ምርጡ መንገድ ውስጡን ወደ ውጭ በማዞር ቀዝቃዛ ውሃ መጠቀም ነው። ሙቅ ውሃ የሱሪዎችን ቁሳቁስ ሊያበላሽ እና ቀለም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. በተጨማሪም፣ ማጽጃ ወይም የጨርቅ ማስወገጃዎች መጠቀም አይመከርም ምክንያቱም ጨርቁን ሊሰብሩ ስለሚችሉ ወደ መልበስ እና መቀደድ። በመጨረሻም ማድረቂያውን ከመጠቀም ይቆጠቡ; በምትኩ አየር በሚበዛበት ቦታ ላይ አንጠልጥላቸው. በማጠቃለያው, ዮጋ ሌግስ ከኪስ ጋር በገበያ ውስጥ ተወዳጅነት እየጨመረ ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አስፈላጊ የሆኑትን ዕቃዎቻቸውን ስለማጣት ወይም ተጨማሪ ቦርሳ ይዘው ሳይጨነቁ ባለሙያዎች እንዲሸከሙ ተግባራዊ መንገድ ይሰጣሉ። በርካታ ዲዛይኖች እና ባህሪያት በሚገኙበት ጊዜ አንድ ሰው ለፍላጎታቸው የሚስማማውን የ Yoga Leggings አይነት መምረጥ ይችላል።

በNingbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., ሁለቱም ተግባራዊ እና ዘመናዊ የሆኑ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ዮጋ ሌጊዎችን በማምረት ላይ እንሰራለን። ለበለጠ መረጃ ድህረ ገጻችንን ይጎብኙ። በ በኩልም ሊያገኙን ይችላሉ።chendong01@nhxd168.com

የምርምር ወረቀቶች

1. Daubenmier, J., Weidner, G., Sumner, M. D., Mendell, N., Merritt-Worden, T., Studley, J., ... & Ornish, D. (2007). በባለብዙ ቦታ የልብ አኗኗር ጣልቃገብነት መርሃ ግብር ውስጥ በሴቶች እና በወንዶች ላይ የልብ አደጋን ለመለወጥ በአመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጭንቀት አያያዝ ለውጦች አስተዋፅኦ።የባህሪ ህክምና ዘገባዎች፣33 (1)፣ 57-68።

2. Bower, J.E., Garet, D., Sternlieb, B., Ganz, P.A., Irwin, M.R., Olmstead, R., ... & Cole, S.W. (2011)። ዮጋ ከጡት ካንሰር የተረፉ ሰዎች የማያቋርጥ ድካም፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ።ካንሰር፣117 (16), 4066-4075.

3. ሸርማን፣ ኬ.ጄ፣ ቼርኪን፣ ዲ.ሲ፣ ኤሮ፣ ጄ.፣ ሚግሊዮሬቲ፣ ዲ.ኤል.፣ እና ዴዮ፣ አር.ኤ. (2005)። ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ዮጋን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የራስን እንክብካቤ መጽሐፍን ማወዳደር፡ በዘፈቀደ የሚደረግ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ።የውስጥ ሕክምና ታሪክ ፣143 (12)፣ 849-856።

4. Tavafian, S. S., Jamshidi, A.R., Mohammed, K., እና Montazari, A. (2009). ስለ ማህበራዊ ድጋፍ እና ራስን መቻል ግንዛቤ በዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች መካከል ማጨስን ይተነብያል? በኢራን ውስጥ የተደረገ ጥናት.ቢኤምሲ የህዝብ ጤና ፣9 (1)፣ 1-7

5. መስክ, ቲ (2011). የዮጋ ምርምር ግምገማ.በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ ተጨማሪ ሕክምናዎች ፣17(1)፣ 1-8

6. Shannahoff-Khalsa, D. (2013) Kundalini ዮጋ ማሰላሰል ዘዴዎች ኦብሰሲቭ-አስገዳጅ እና OC ስፔክትረም መታወክ ሕክምና.ኦብሰሲቭ-አስገዳጅ እና ተዛማጅ በሽታዎች ጆርናል,2(4)፣ 355-364።

7. Papp, M. E., Lindfors, P., እና Stålberg, A. (2018). ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ህመም በ transcutaneous የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ (TENS): በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ.የአውሮፓ ህመም ጆርናል,22(2)፣ 242-250።

8. ኩፐንስ፣ ኬ፣ ቫን ደር ኦርድ፣ ኤስ፣ ቤከርሪንግ፣ ጂ.ኢ.፣ እና ዊንገን፣ ጂኤ (2016)። ሃታ ዮጋ እንዴት የአንድን ሰው የአእምሮ ጤንነት እንደሚጎዳ፡ የጥበብ ሁኔታ እና የወደፊት አቅጣጫዎች።የስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይኮሎጂ ፣25፣139-149።

9. Innes, K.E., & Self, T.K. (2013). ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው አዋቂዎች ዮጋ፡ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ።የስኳር በሽታ ጥናት ጆርናል, 2013.

10. Chu, P., Gotink, R.A., Yeh, G.Y., Goldie, S. J., & Hunink, M.G. (2016). የካርዲዮቫስኩላር በሽታን እና የሜታቦሊክ ሲንድረም አደጋን የመቀየር የዮጋ ውጤታማነት፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና።መከላከል ካርዲዮሎጂ የአውሮፓ ጆርናል,23 (3)፣ 291-307።